Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. 09-10 Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Trạm Kỹ Năng
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
